平时饮食不好、经常偏食、营养不良会导致贫血，由于红细胞容量减少，会导致血氧能力下降，可造成脑缺氧的症状。脑部是对缺氧最敏感的器官，如果发生缺氧，中枢神经会出现一系列的症状，在临床上最常见的是头晕眼花、耳鸣头痛、失眠健忘，病情严重还会导致情绪方面和神志方面的改变，会导致烦躁不安、暴躁、易怒等症状，要去医院做相关检查，查明贫血的原因。如果由于缺碘性贫血导致，需要补充铁剂，也需要补充维生素C，促进铁的吸收。