在姨妈期间，一般不建议喝咖啡。咖啡里面的咖啡因对女性的身体和精神都有刺激作用，在来例假期间于身体比较虚弱，情绪也不稳定，喝咖啡有可能会导致精神兴奋、月经量增多，也有可能会加重痛经。

　　在来姨妈期间，需要注意保暖，多吃容易消化的食物以及蛋白质含量丰富的食物。加强休息，不要剧烈运动。