精子碎片率过高，需要通过日常生活改善不良习惯，配合药物治疗。精子碎片率，如果超过30%属于重度的精子碎片率高。在15%-30%之内属于轻度到中度的精子碎片率高。日常生活需要戒烟、戒酒、不熬夜、规律生活、适量锻炼身体，最主要的需要避免高温的环境。药物可以选择维生素E、左卡尼丁等用来改善。