肠胃不好也是能够吃水果的，但是要有一定的选择性，避免进食酸性过强的水果以及膳食纤维含量过高的水果，减少对肠胃的刺激。

　　在吃水果的过程当中，也要避免进食不新鲜的水果，同时要增加水果在口中的咀嚼时间，做到细嚼慢咽，保证食物的充分粉碎，可以有效的减少因为食物粗糙，而对胃肠道所产生的刺激症状，有效补充身体所需要的维生素。