胃镜后首先注意多休息，避免过早的进行饮食。胃镜检查以后，如果没有发现异常病情，没有进行胃镜下的治疗，可以在胃镜检查以后的两个小时适当吃柔软好消化的食物。

　　但是要少食多餐，避免过饱、过撑的情况。在进食的过程中，一定要注意做到细嚼慢咽，保证食物的充分粉碎。同时尽量以软食为主，比如粥、面条，然后逐渐的进行过渡。