女生来例假期间可以吃草莓。草莓营养丰富，含有丰富胡萝卜素可以清除体内自由基、抗氧化、清肝明目作用；草莓中还含有维生素E，有利于调节女性内分泌，所以在来月经期间可以适量吃草莓。

　　在来月经期间女性身体抵抗力低下，饮食方面注意要尽量少吃多餐，吃草莓要适量，不能一次性吃太多；并且不能吃冰箱里放着草莓，以免温度太低引起胃肠道不适造成腹痛。