女性在刚怀孕初期适量吃韭菜可以，韭菜富含蛋白质，多种维生素和矿物质，营养价值比较高，韭菜中胡萝卜素和维生素能够起到增强抵抗力，促进胎儿发育作用。韭菜中有丰富膳食纤维可以促进孕妇胃肠蠕动，可以改善便秘情况。韭菜中钙质可以补充孕妇缺钙，所以适量吃有好处，但是吃多可能会刺激子宫收缩，特别是怀孕早期尽量少吃。