维生素E的作用包括以下几点：

　　第一 、维生素E能抗氧化缓 、延缓衰老。因此有很多女性，非常喜欢补充维生素E。

　　第二、维生素E具有保护心血管的功效，可以预防血管硬化。

　　第三、维生素E可调节体内激素分泌。

　　第四、维生素E对生育有滋补作用，可以促进精子的形成。