在备孕之前，一般不需要吃大豆异黄酮。虽然女性适当吃大豆异黄酮可以调节身体内分泌，但是每个女性的身体体质状况不同，饮食和服用药物方面都需要更加谨慎。没有相关研究显示备孕之前吃大豆异黄酮对身体健康有好处，过度补充反而会影响健康。

　　在备孕前或者备孕阶段，只需注意加强营养即可。同时适当锻炼身体，不要熬夜。