白带褐色自己调理,一定要注意休息,减少活动,不要吃生冷、辛辣的食物,做好个人卫生。白带褐色往往说明女性的子宫腔里面有出血,首先要排除病理性的病变,比如粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉等等。
如果没有器质性病变,可以自己调理,但如果出现病变,即使自己调理,症状也不会改善,需要及时去医院进行相关治疗。