要预防近视形成，应该做到以下几点：

　　第一、养成良好的用眼习惯，保持端正的读写姿势，不要在晃动或昏暗的环境中用眼。

　　第二、注意休息眼睛，每近距离用眼半小时到40分钟左右，需要闭目养神或者看远处的景物，让眼睛得到放松，每次休息5~10分钟即可。

　　第三、出现视疲劳症状时，可以滴缓解眼疲劳的滴眼液。

　　第四、平时要多做户外运动，如果每日能够坚持户外运动两小时以上，对于预防近视有很大的帮助。