每天适当跑步可以加速HPV转阴，对于HPV转阴，主要还是增强体质，适当锻炼肯定对增强体质有好处，但是如果跑步过于激烈或者是过于劳累，也会使抵抗力下降，所以建议HPV转阴治疗过程中可以适当运动，规律生活。

　　运动方式有很多种，如果喜欢跑步可以跑步，但是不要让自己太过于劳累，循序渐进。如果喜欢其它运动也可以。对于HPV感染清除，不管是什么运动只要适可而止，提高免疫力，提高机体抵抗力，都可以起到治疗作用。对于HPV出现阳性，一般还是建议适当运动，增加营养，同时要禁房事，在治疗期间也可以采用药物治疗。