胃酸时可以喝小米粥、红豆粥，起到保护胃黏膜中和胃酸的作用。但不要喝大米粥以及糯米粥，也不要在粥里加红薯、玉米，可能会刺激胃酸分泌。还可以喝山药粥牛奶、燕麦粥等。

　　也可喝汤类食物，因为汤类食物营养成分比较丰富，也能够被人体消化吸收，具有保护胃黏膜的功效。此外可以多吃碱性成分的食物，例如蔬菜，像菠菜、油麦菜、卷心菜以及面食，包括面包、面条等都能中和胃酸。