坐月子期间不能吃凉食，也不能吃过多凉性食物，不能吃刚从冰箱拿出来的凉食物，也不宜多吃螃蟹、山竹、西瓜等凉性食物。

　　凉食和凉性食物吃多了，会诱发宫缩，有时会引起明显的产后腹痛。坐月子期间也要少吃甜食和水果，甜食水果吃多了会升高血糖，不利于体形恢复，而且血糖升高会改变阴道PH值和微环境，会增加阴道炎发生的概率。