女性在月子里是可以碰热水的，但是不要碰过热的水，以免导致有烫伤的情况发生。当女性在月子里一般可以用温热的水进行洗手，洗脸。

　　女性不要碰凉的，否则可能会导致关节疼痛受凉，不利于身体的健康恢复，另外也有可能会影响乳汁的分泌。

　　女性在此期间应该注意适当的休息，避免受凉和感冒，吃些有营养的食物，有利于女性的身体恢复和促进乳汁的分泌，帮助哺乳。