女生在月经期如果没有明显的经量增多以及腹痛等不适，可以喝柠檬水，但要禁止喝冰的柠檬水。

　　柠檬是一种富含有丰富维生素C的水果，维生素C有很好的抗氧化作用，还可以预防衰老，增加机体免疫力。虽然柠檬好处比较多，但也不建议过多食用，尤其是冰的，避免食用冰的引起胃肠道不适，甚至导致痛经加重或者经量增多。