首先来需要明确疼痛的部位是哪儿，不同部位的疼痛治疗方法都不一样。如果是膝关节疼，可以通过保暖、少负重，便能够有效缓解。

　　如果是沿着大腿后方往下的疼痛，这时要治疗腰部，有可能是腰突的表现，因此要分部位进行讨论，针对于腰突可以先采取物理治疗的方法，当物理治疗不能缓解时，有必要采取手术治疗。