女性在来月经期间是可以喝牛奶的，因为牛奶中富含有丰富的蛋白质，蛋白质是提供人体营养所必需的营养元素，可以改善月经结束后引起的乏力不适、盗汗等症状。

　　当然经期一定要喝热牛奶，凉牛奶容易引起胃肠功能的紊乱，影响女性消化功能，女性在月经期免疫力会处于低下的状态，饮用凉牛奶还容易引起盆腔血管收缩，加重或者引起痛经。