怀孕11周胎盘逐渐形成，可以分泌孕酮及雌孕激素，早孕反应也会逐渐缓解或消失、食欲会很好；有时会喜欢吃口味重和酸辣食物、体重也会逐渐增加。

　　此时期胎儿处于快速生长发育时期，孕妇需要注意钙质补充；饮食上应选择营养丰富、高蛋白、高钙、高铁、低糖、低脂以及富含多种维生素的食物；保持心情舒畅、适当活动增强体质、提高机体免疫力，定期做好孕期保健和定期产前检查。