经期可以吃巧克力，但不宜吃得过多。吃巧克力可以愉悦心情，使心情变得乐观开朗，可以缓解经期的紧张和疲劳，但是不宜吃过多巧克力。

　　巧克力含有咖啡因，可以刺激神经，有时影响睡眠，经期睡眠非常重要。而且吃巧克力过多，有时会升高血糖，血糖升高，会改变阴道PH值和微环境，增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生。