需要用健脾祛湿的药物积极治疗，如参苓白术散、人参健脾丸。还需要注意饮食，避免吃过于油腻过甜的食物，适当运动，保持心情舒畅，能够增强身体抵抗能力，也能够起到辅助祛湿作用。

　　女性湿气重会导致全身乏力、头晕头痛、没有精神、大便稀溏、消化不良等症状，另外也会导致月经失调、阴道炎、外阴瘙痒、白带增多等现象。