在受精卵着床期间，可以正常进行轻微运动。但是不建议进行剧烈运动，比如长跑、骑行或者是游泳，否则可能会影响受精卵着床。

　　在受精卵着床期间，需要进行散步、慢跑等运动，这样对身体健康有利，可以提高人体抵抗力，进而更有利于受精卵着床。在怀孕早期，一定要注意口服叶酸预防神经管缺陷。