来月经时，如果第一天月经血颜色是黑色的，但是第二天就恢复，呈暗红色，这是正常的月经期改变，不需要调理。因为第一天内膜脱落比较少，宫腔血在宫腔内存留的时间比较久，所以出来以后颜色就发黑。

　　如果连续几天都是黑色的，要考虑出现了气滞血瘀，考虑是月经前休息不好、压力比较大、饮食不注意、吃太多冷饮、过度节食减肥、吃紧急避孕药等因素影响到卵巢功能，导致卵巢分泌激素偏低引起的。