大姨妈是能够洗澡的。洗澡要用淋浴不能是盆浴和坐浴，洗澡要用温水，不能用冷水。在来大姨妈时一定要注意经期的卫生，要勤换卫生护垫，要保持外阴清洁干燥。

　　要注意保暖，不要受凉，在饮食上不要吃得过于辛辣刺激。也不要吃过于寒凉，冰冷的食物。不要喝酒抽烟，少喝浓咖啡，要保证充足的睡眠时间。