只有吃避孕药才可以避孕，吃其他食物起不到避孕作用。避孕药是指女性使用甾体激素达到避孕，是一种高效避孕方法。避孕药主要作用机制是抑制排卵，改变宫颈粘液性状，改变子宫内膜形态与功能，改变输卵管功能。避孕药分为短效避孕药、长效避孕药以及紧急避孕药，如果是发生无保护性性交以后，在72小时内可以口服紧急避孕药来进行补救。如果平时想避孕，可以口服短效避孕药，也可以口服长效避孕药。