要消除眼睛里红血丝，需要明确引起红血丝的原因，很多原因都会导致眼睛红血丝，最常见的是视疲劳，临床大多数见于长期熬夜、睡眠不足所引起眼部疲劳，所以建议患者要保证充足的睡眠，注意休息。

　　还有是干眼症，比如长期使用电子产，品眨眼次数减少，泪液蒸发过多眼睛会干涩，角膜得不到湿润以及保护，容易受到刺激，也会表现为充血现象。这时候应该尽量少看电子产品，减少视疲劳，可以用局部的冷敷或者冰敷的方式缓解充血现象。

　　第三种原因是眼睛有炎症刺激，比如结膜炎，结膜血管会有充血的表现，如果是细菌性感染，它还会伴随有黄白色分泌物；病毒感染它一般是水样的分泌物，所以各种原因都会引起红血丝的产生，要及时的去医院就诊，听从医生的嘱咐治疗。