阴道松弛大多是出现在产后，在产后四十二天复查确定之后要配合在医院进行盆底肌康复，一般需要几个疗程的治疗逐渐会得到改善。另外女性可以自己在家中做凯格尔训练或者进行哑铃训练，都能够得到逐渐的恢复，配合中药补中益气丸调理，而且在日常生活中不要进行增加腹压的运动，比如避免便秘，可以导致松弛加重。