女性在月经期间可以吃草莓，因为草莓性质相对温和，含有丰富的维生素C，比较容易消化，可以改善月经期间出现的水肿状态。并且能够加快新陈代谢，同时可以缓解便秘的情况。

　　此外，月经期间适当的吃新鲜的蔬菜和水果有利于改善内分泌。如果女性平时有宫寒的表现，则月经期间不要吃太多的水果，否则可能会加重宫寒。