怀孕可以适当的吃鸭肉。鸭肉滋阴补血，可以改善体内贫血状态，对孕妇是比较合适的，而且营养丰富，蛋白质的含量高，脂肪的含量低，对胎儿的生长发育有好处。

　　怀孕期间不仅可以吃鸭肉，也可以吃鸡肉、羊肉、牛肉，不同的肉有不同的营养价值。鸭肉的性质稍微偏寒凉，如果本身体质虚寒要尽量的少吃。