婴儿的睡眠质量关系到宝宝的生长发育和身体健康，引起睡眠不好的原因，比如睡眠的环境操嘈杂、灯光过于强烈、室内温度不适宜，都会影响到宝宝的睡眠状态。

　　如果宝宝在睡前比较兴奋或者经历让其害怕的事情，则睡眠质量也不高，还有的是因为宝宝消化不良，由于肠积气、肠绞痛、肠痉挛也会影响到宝宝睡眠。

　　还有的是因为维生素D缺乏会导致低钙，诱发宝宝神经兴奋性增高，出现易惊多汗，也会影响到宝宝的睡眠。