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长期上夜班对身体有什么危害

2024-09-13

  长期上夜班,主要是对人体生物钟有一定的影响。正常的激素分泌与昼夜节律密切相关,如果机体长期处在夜间比较清醒的状态下,激素的分泌量会受到影响,比如肾上腺皮脂激素,在晚上睡眠状态下,零点分泌值是最低点,清晨是最高点。如果夜间一直处于醒觉状态,肾上腺皮脂激素的分泌量不能达到最低值,不能得到很好的休息,有可能对机体造成一定的伤害,可以导致抵抗力的下降。

  如果不是因为上夜班,建议患者平时不要随意的熬夜。