月子里面拉肚子，主要是由于大量进食或者消化不良、饮食不洁、受凉等因素导致的。

　　在坐月子期间要避免高油、高糖、高脂等食物的过多摄入，容易加重胃肠道负担，引起腹泻。如果进食不洁的食物也会导致腹泻的情况，胃肠道受凉也是很常见的。所以在坐月子期间要注意腹部的保暖，饮食以清淡为主，如果出现了腹泻，需要通过饮食调理腹泻，严重的还需要进行相应检查，了解腹泻的原因，进行针对性的治疗。