佝偻病在医学上全称应该称为营养性维生素D缺乏性佝偻病，因此从病名就能看出佝偻病主要是缺乏维生素D引起。维生素D主要的来源在于皮肤的光照合成，人类皮肤中的T脱氢胆骨化醇，经日光中的紫外线照射，变为内源性的维生素D3。

　　皮肤产生维生素D3的量，与日照的时间波长和暴露皮肤的面积有关。皮肤光照合成是儿童和青少年维生素D的主要来源，因此为了预防佝偻病，需要让孩子多晒太阳。