小产坐月子正常饮食，适当吃营养丰富的食物，但是不要大补，多吃蔬菜水果，增强身体抵抗力。

　　其次要注意外阴清洁，每日观察恶露的量、颜色及气味是否正常。如果乳房有胀奶，可以使用药物回奶，挤出部分乳汁，预防乳腺炎的发生。穿衣要适当，室内温度不要过高，适当的下地活动，不要一直卧床休息。