首先要明确产生双下巴的原因，如果是肥胖导致的，需要通过减肥、去除体内的脂肪，逐渐得到改善。

　　如果是由于下颌骨退缩导致的，需要对咬合功能和口腔牙齿的情况进行探查。必要时进行口腔牙齿矫正，多数在口腔颌面外科就诊。

　　如果是由于局部的脂肪堆积导致的，可以通过抽脂、注射瘦脸针，也可以适当对组织进行按摩等方式改善。平时生活当中注意多吃富含维生素类的水果蔬菜，避免进食过度油腻的食物。