孕妇甜食吃多了,首先会加重胃肠道的负担,其次会导致体重的增加,还有可能导致妊娠期糖尿病的发生,从而对孕妇的健康以及胎儿的生长发育都造成了影响。
在怀孕期间要避免高油、高糖、高脂食物的摄入,尤其是在孕中期,因为胰岛素代谢出现变化,容易出现妊娠期的糖尿病,需要进行妊娠期糖尿病的筛查。总体的妊娠饮食应该以清淡而富含营养的食物为主,糖分主要是提供能量,同时还会转化为脂肪,不宜摄入过多。