宝宝攒肚和便秘，最主要的区分方式是攒肚有规律；便秘没有规律。便秘是指孩子两至三天或者三至四天都没有大便的现象，而攒肚是指孩子每天会规律的排便一次或者每两天排便一次。孩子攒肚时一般不会有精神状态异常的表现，而在便秘的时候因为长时间没有排便，会导致孩子有腹胀、腹痛等现象。孩子有便秘现象，应该及时带孩子到医院就诊，采取相关的治疗措施。