如果由于消化不良导致恶心，可以适当吃有助于消化食物，如山楂、苹果、香蕉等；严重时还可服用药物缓解，如健胃消食片、复方消化酶。

　　如果是由于胃炎、胃溃疡等疾病导致的恶心，可以适当吃奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸护胃药物；还可以服用多潘立酮、莫沙必利等增强胃肠动力药物缓解症状，平时饮食应清淡易消化。