月经期可以吃葡萄，但是不能吃刚从冰箱拿出来的凉葡萄。葡萄不属于凉性水果，属于中性水果，在经期是可以食用的。经期不能使用凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等。凉性水果吃多或者吃从冰箱拿出来的凉食，有时诱发宫缩，宫缩会引起痛经，宫缩也会增加宫腔压力，增加经血逆流，甚至增加子宫内膜异位症的发生。