浑身燥热，睡不着，可以采用以下方法进行治疗。

　　一，若是体内有火引起的，可以给予降火治疗；若是实火引起，则是清热泻火，常用方剂是黄连上清片、牛黄解毒丸等；若是虚火引起的，则可以滋阴降火，常用方剂是知柏地黄丸。

　　二若是精神压力过大、内分泌失调等引起的，这时应睡前保持心情舒畅，精神不要紧张。