血压血糖高要通过生活方式和药物两个方面进行调理比较好。患者要控制食盐的摄入量，每日食盐的摄入量要控制在六克以内，不能进食含糖特别高的食物，比如红糖、比较甜的水果、奶油等。

　　其次要严格控制主食的数量，根据体重计算好每日的热量需求，尽量减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃绿色新鲜的蔬菜和水果，根据血压、血糖水平选择合适的降糖、降压的药物。