怀孕开始长斑的时间，需根据女性不同的情况而决定。

　　部分女性在怀孕两个月后开始长斑，但部分女性整个孕期都不长斑，主要根据女性体内激素水平不同，而导致的情况。另外，还与自身情况有一定关系。

　　女性在怀孕后，注意放松心情，不能熬夜，不能经常晒太阳；平时多吃富含维生素C和维生素E的食物，多吃时令的瓜果、蔬菜，可以减轻色素沉着，淡化斑点，还有美白的效果。