新生儿黑白颠倒睡觉，需要通过以下几种方法进行调整。

　　第一种，白天尽可能让孩子少睡觉，多陪孩子说话或者做游戏。当孩子疲劳以后晚间睡眠会比较踏实。

　　第二种，就是保证晚上睡眠处在安静状态下，并且用手轻轻的抚摸婴儿，给孩子安全感，孩子睡觉会比较踏实。

　　第三种，在晚上睡觉之前要给孩子吃饱，才能够保证孩子睡觉的质量和时间，否则会半夜惊醒，不能完整进行夜间睡眠。