怀孕16周可以平躺，因为这时子宫还比较小，对于下腔静脉的压迫作用还比较小，所以平躺不会对胎盘循环造成影响。

　　一般在怀孕二十四周以后，子宫增大的比较明显，如果平躺，增大的子宫会直接压迫下腔静脉，会影响静脉回流，会影响胎盘的血供，导致胎儿缺氧或者是出现仰卧位低血压，所以在怀孕六个月以后最好不要平躺，最好是左侧卧位。