末次月经一般是指来末次月经的第一天，要根据末次月经推算孕周以及预产期。末次月经月份减三或者加九，日期加七得出预产期。比如末次月经是1月1日，预产期是10月8日。

　　当然预产期只是大概的范围，一般情况下大部分女性可能会在预产期前后一周左右分娩，都属于正常现象。