对于顺产坐月子，在饮食方面与孕期标准基本一致，注意保证食材多样性以及烹饪方式的健康。少食多餐，尽可能避免高油、高糖、高脂食物。保持适宜的室内温度和湿度，使空气流通。

　　在坐月子期间可以正常活动，不要长时间卧床。做好个人卫生工作，可以洗头、洗澡、刷牙、洗脸。但注意洗澡时不要盆浴，应该淋浴。