第一，盐水泡脚首先能够发挥杀菌消毒的作用，正常情况下，脚部潮湿有可能会存在一定的病原微生物，食盐泡脚可以改变病原维生素物表面的渗透压，从而发挥杀菌作用。

　　第二，用食盐泡脚，还可以促进局部的血液循环，改善脚部发冷的症状。

　　第三，食盐泡脚还可以清除脚上的汗液，具有促进睡眠的功效。