长期失眠，一定会让身体出现问题，因为总是睡不好，会对情绪，精神产生影响。

　　老话就说了，“日出而作，日落而息”，因为在晚上太阳落下以后，身体各个器官都要准备休息，有排毒，恢复体力，有做不同事情，那时就应该让身体各个脏器去休息，那如果你不休息，它们依然在劳作，第二天白天又醒了，器官肯定久而久之会出现问题。

　　举个例子，长期失眠，最容易引起就是疲惫感，第二天没有精神，什么事好像就提不起精神来做，时间长了，就会对自己自信心，能力产生判断。甚至说长期失眠以后，食欲也会下降，免疫功能也会下降，那时身体出现任何问题都有可能。