在哺乳期间可以吃柠檬泡水，柠檬的营养价值比较高，吃了柠檬泡水后不影响母乳喂养，而且酸酸甜甜，有利于提高食欲，加快胃肠循环，也有美容美白的作用。

　　同时，可以改善哺乳期间因为体内激素不足出现皮肤暗沉的状态，对女性的循环代谢都有一定的改善，所以在哺乳期间可以正常的吃柠檬泡水。