腰肌劳损的治疗，有口服活血化瘀药物、消肿止痛药物、非甾体消炎镇痛药物。局部热敷、理疗、中频以及低频治疗、针灸治疗、推拿按摩治疗，以及药物离子导入治疗。

　　这些治疗方法可以有效改善肌纤维周围的水肿 ，改善肌肉痉挛，促进肌肉周围的血液循环，从而减轻疼痛症状。同时还需要加强腰背肌功能锻炼，以加快疾病恢复。